確か、4月の初旬・・・・計測日だったから2日とか3日だったと思う。
それきり、時間が取れなかったのと、膝の痛みで階段を上がれなかったのと。
言い訳は沢山あるけれど、結局5月は一度も行けずで6月の計測日に
やっとやっと行ってきたのである。
おばさまの社交場＝カーブス
お久しぶりだけど、ほぼ2ヶ月ぶりだと言うことを考えるのすら馬鹿らしいほど
あっけらかーんと名前で呼ばれる「良い子ちゃんこんばんはぁ」って感じ。
うーん、これこれ。
名前で呼ばれるのが好きじゃない方もいらっしゃるだろうが、良い子ちゃんは結構好き(笑)
「何とか間に合った！今日は計測だけでもと思って」とスタッフに伝えると
「じゃぁ、さっさとやっちゃいましょう。それで時間が残ったら一周でも回れますよ」だって。さぁ、計測して貰おうか。
良い子ちゃんの膝の痛みは、「ウエイトを落とすと少しは改善するはず」とドクターに言われて、糖質コントロールをまじめに続けている。
最初の頃のように劇的に減ったりはしないけれど、着実に減ってきているのは確か。
心配は、膝の痛みが原因で歩く量が減り、筋力の低下が考えられることである。
毎朝ラジオ体操をして、衰えていたバランス感覚は取り戻しつつあるけれど、筋肉量がキープできているかどうか。
月に一度のカーブスでの計測は、客観的に判断できるのでありがたいのだ。
結果、全然大丈夫！ ああ良かった。
カーブスに通えない時期も、きちんとキープできていたのだ。
「これは、良い子ちゃんの努力の結果ですよ」とありがたいお言葉を頂いちゃった。
1年前と比べるとその差歴然であった。
体重だと3.3kg。腹回は腰回のサイズでは３～3.5㎝減っている。
筋肉量は増えている・・・微量だけど、確実に増えていてそれもキープできている。
あらら～～～～！結構やるじゃん！良い子ちゃん♪
思いっきり自画自賛だけど、少しくらい良いよね。
なかなか間に合う時間に帰ってこられないのだけど。
土曜日も朝から出かけることが多かったり、午後一での約束があったりで
週に一度のカーブス通いもままならない。
けれど、出来るだけ時間を作って通えると良いなと
改めて思ったのであった。
