毎日、室温計は景気よく表示数字の上昇を続けている。
「あらら。33度越えたよ」というと
「そうだね、暑いね。風があるからマシかな」と返事が返ってくる。
我が家は3階の角部屋だから、風が通ると涼しく感じる。
忙しく動いているわけでもないし。
会社で冷風に晒されて辛い思いをしている夫婦なので
自宅にいる時には、極力自然の温度に身を置くようにしている。
暑い時には盛大に汗をかきましょう！
しっかり身体の機能を使いましょう！
冷たい物をがんがん食べたり、グビグビ飲んだりもしない。
麦茶は煮出して、テーブルの上で自然冷却。
温かくてもオッケーだし、その後は室温になったものを飲む。
夫は水出しコーヒーを作って、冷蔵庫で冷やしているが、
グラスに入れて飲んでいるウチにぬるくなるようだ。
それでも、構わないらしい。
夕食を食べる時の室温が33度8分だったので、
「少し冷やす？」「そうだね、そうしようか」と
リモコンで設定したのは28度。
食事の間、暑くない程度の設定で楽しみ、
食事が終わったらエアコンを止めて窓を開ける。
と言いながら、この夏の運転はまだ２回。
冬も５回くらいは使ったかしら？
入居する時に、かなり良いエアコンを奮発して買ったんだけどな。
ここまで使わないとは思わなかった(笑)
寝室の温度計が３１度以上だったら、一応エアコンを掛ける。
設定温度は２９度。
２８度にしたら寒いのだそうだ。
良い子ちゃんは寒がりなので？
２９度でも、しっかりタオルケットを掛けている。
昨夜は室温が３０度だったので、窓を開けて寝たけど
全然平気だった。
熱中病対策として、梅昆布茶の薄いのを寝る前に飲むことにしている。
あと、ぬるめのお風呂にしっかり入って、発汗を促すこと。
会社で冷房にやられなければ。
あと、通勤の電車で冷やされなければ。
体調の管理はばっちり出来るはずなんだけどなぁ。
