などと、メンテナンスに行って愚痴っていたら
「糖質カットしてみるか？」と言われた。
続けて
「甘いモン、炭水化物、アルコール。増えてない？制限してないよね？」とたたみ掛けられた。
はい。認めます。全く制限していません。
それどころか、制限なく喰ってます。
精米したてのご飯 旨ぁ～～～！
捏ねないパン、焼きたて 旨ぁ～～～～！
丸鶏スープのラーメン 旨ぁ～～～！
だったもんね。そりゃ無理ないわ。
おまけに『ストレスフルだし！身体が欲している！』などと己に言い訳してケーキ買う、クッキー買う、食べる食べる食べる・・・・
喉痛いし。蜂蜜が救いよ！とばかりに、この3ヶ月で１ｋｇ入りの瓶が空になった。
うーーーん。
早速今日から、糖質カット！！ とは思ったけれど。
本当は一週間、ばっちり完全カットするのが一番なんだけれど。
出張のお土産に「かしわ飯弁当(炭水化物の固まり)」とか辛子レンコンとか明太子(ご飯炊いてねのおねだりつき)とかもあるし。連休だし。
今日と明日は、1食のみ糖質カットで乗り切り、連休明けからは完全カットをやろうと思う。
って事で、パン仕込んでます。
辛いんなら、さっさと糖質カットして、体内の液体が滞りなく出て行く為に取り掛かるべきなんだけど。
辛さと、楽しい食事を天秤に掛けて・・・・食べる方に軍配が上がっている良い子ちゃん。
ええ。駄目な子なんです。
