2016年03月31日 一覧

筋肉は大事、今のウチから始めなくちゃ！

2016/3/31 うちわネタ

良い子ちゃんは筋トレをしている。 先日のぎっくり腰が軽症で済んだのも、膝や足首の痛みが楽になってきたのも、何より身体が軽く感じられるのも、すべて筋トレのおかげだと思える様になってきた。 筋...

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